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Percepção do estresse pode aumentar pressão arterial e frequência cardíaca.
Estudo mostrou que aqueles que acreditam que o estresse afeta a saúde têm risco significativamente maior de doença coronariana
Se você acha que o estresse está afetando a sua saúde, provavelmente você está certo e essa percepção pode aumentar o risco de doenças cardíacas, de acordo com a conclusão obtida em um estudo recente.
Os pesquisadores estudaram 7.268 pessoas de ambos os sexos, com idade média de 50 anos, usando ques
Os participantes que afirmaram que o estresse afetava "pouco" ou "muito" sua saúde estavam 49 por cento mais propensos a ter ataques cardíacos ou morrer de doenças cardíacas.
Os autores sugerem que a percepção dos efeitos negativos do estresse talvez aumente a pressãoarterial ou a frequência cardíaca, ou pode afetar de forma indireta, como por exemplo, levando a um consumo maior de cigarros ou bebidas alcoólicas.
O que fazer em relação a isso? "O primeiro passo é identificar o que está causando o estresse e lidar com o problema, realizando atividades como: esportes, relaxamento e meditação", afirmou o principal autor do estudo, Hermann Nabi, epidemiologista do Inserm, centro de pesquisas em saúde pública da França. "Mas para os casos mais graves é preciso procurar ajuda profissional."
tionários periódicos. Ocorreram 352 ataques cardíacos ou óbitos por doenças coronárias ao longo de 18 anos de estudo.
Os participantes classificaram o impacto do estresse em sua saúde como nenhum, pouco ou muito. Em seguida, os pesquisadores analisaram mais de 20 variáveis, incluindo o próprio estresse, medido através de testes psicológicos. O estudo foi publicado online no periódico.